第一、压力问题，最近大概由于你工作或者生活的压力比较大，使得你的神经系统出现了一些紊乱，从而导致这种情况。
第二、生活习惯问题，由于你最近工作和生活等原因使得睡眠质量不好，从而导致了这种情况的发生。
第三、营养问题，由于平时饮食或者其他问题，比如经常吃外卖或者烧烤等不太健康的食品，导致身体内一些营养素出现缺乏而出现这种现象。
第四、疾病和药物问题，有一些疾病和药物也会导致我们身体神经系统功能下降或者紊乱，从而出现这样的情况。
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