元气森林真的不会发胖吗 0卡0糖饮料真的不含糖吗

元气森林旗下的饮料,之前的主打宣传都是“0卡0糖”,现在变成了“低糖低脂肪”,主要是因为元气森林饮料中并不是完全无糖的。那么元气森林真的不会发胖吗?0卡0糖饮料真的不含糖吗?下面八宝网小编带来介绍。

元气森林真的不会发胖吗 0卡0糖饮料真的不含糖吗

元气森林真的不会发胖吗

月10日,元气森林因宣传0蔗糖致歉,称在乳茶产品的产品标示和宣传中,没有说明“0糖”和“0蔗糖”的区别,容易引发误解。

乳茶有奶所以是有糖的,元气森林表示,近期已对乳茶产品做了修正升级,即从2月4日起生产的大部分乳茶和3月18日起生产的全部乳茶,包装从原来的“0蔗糖
低脂肪”改为“低糖 低脂肪”。

那么喝了会发胖吗?

元气森林的苏打气泡水主打零脂、零糖、零卡,乳茶主打零蔗糖、低脂肪……但是在乳茶产品的营养成分表和配料表可以发现,此次致歉声明中提到的乳茶产品在“升级”前确实添加了结晶果糖。

元气森林真的不会发胖吗 0卡0糖饮料真的不含糖吗

苏打气泡水的营养成分表则显示,每100ml饮料中含糖0g,含碳水化合物3.9g,饮料中所含的碳水化合物主要来自赤藓糖醇,赤藓糖醇是通过玉米淀粉原料酵母发酵而产生的天然甜味物质,进入人体后不参与人体血糖代谢,不产生热量。

但是由于甜味剂在大脑中会产生兴奋的作用,会引导你摄入更多的高热量食物,从这个意义上来说无糖饮料并不是完全健康的饮料。

也就是说喝了0热量的气泡水,让你产生我又省了一百多大卡热量配额的错觉。不由自主的就会多吃一口蛋糕,多吃一口炸鸡。那么热量来了……

0卡0糖饮料真的不含糖吗

市面上绝大多数所谓的“无糖”、“0热量”饮料,其实都并不是真的“无糖”、’零热量,很大程度上都是在打着健康的旗号收人们的智商税。

只要是乳茶/奶茶类饮料,就是不可能完全做到无糖和0热量的,因为含有牛奶,只要有牛奶,就一定有乳糖和脂肪,只是多少的问题;果汁类的饮料,也不可能无糖,就算没有蔗糖,也会有葡萄糖、果糖之类的糖。

元气森林真的不会发胖吗 0卡0糖饮料真的不含糖吗

市面上大多数饮料所谓“无糖”,最多只不含蔗糖、葡萄糖、乳糖等传统意义上的糖分。、为了让饮料有甜味、好喝,商家会往饮料里面添加代糖,就比如木糖醇、甘露醇、山梨醇、甜蜜素、糖精等添加剂。

这些代糖、添加剂,就比蔗糖等糖更健康吗?其实并不是,还真不如就吃天然的糖分。根据澳洲一个顶级专家团队的研究成果,这些号称无糖无脂但加了代糖添加剂的饮料更容易导致人发胖,还可能引发肠道疾病。

所以,喝水,又健康又解渴,还不会导致发胖,是最健康的饮料。

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