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怀孕了可以吃桂圆吗?
桂圆更好不要吃。桂圆营养丰富,含有多种营养素。具有养血安神、健脑益智、养心健脾、润肤美容的功效。它尝起来光滑、香甜、多汁。作为准妈妈,一定要控制好自己的食欲,因为桂圆是热性水果,性热可以促进血液循环。孕早期吃容易导致流产。孕中期可以适当缓解欲望。孕晚期绝对禁止吃东西,因为会有宫缩。一旦宫缩频繁,胎儿就会早产。
孕妇可以吃桂圆吗?
孕妇可以吃桂圆。
龙眼肉含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,具有养心安神、养血益脾的功效,对补血很有好处。但是孕妇,尤其是早孕的,要少吃。
桂圆能补气血,益心脾,但性温味甘,易上火。阴虚内热、痰火体质者不宜服用。怀孕后,阴血聚集支撑胎儿,所以大部分孕妇都是阴虚热盛,要少吃。
怀孕了可以吃桂圆吗?
孕妇可以吃桂圆,但不建议多吃。
龙眼是一种又小又圆的水果,因为形状特别圆,所以又叫龙眼。桂圆的皮是黄色的,剥开后里面的果肉晶莹剔透,细细品尝,香甜可口。
龙眼肉营养丰富,有葡萄糖、维生素、蔗糖等。但因为桂圆性温,龙眼肉味甘,助火。如果大量食用,很容易上火。所以孕妇更好少吃桂圆。另外,怀孕期间,建议注意休息,避免疲劳。饮食方面适合吃一些易消化的饮食,多吃新鲜的水果蔬菜。
龙眼成熟时间
龙眼的成熟度因地域和品种而异。通常情况下,泰国龙眼的成熟期是在5月下旬。广州龙眼7月中旬成熟;广西龙眼成熟期为7月上旬至8月上旬;福建龙眼的成熟期为7月下旬至8月下旬。
此外,不同品种的成熟度也不同。如优良品种“延福”8月下旬至9月上旬成熟;“东墙”8月下旬成熟;“乌龙岭”9月初成熟;“松风本”9月下旬至10月上旬成熟;“立冬本”10月下旬成熟。
龙眼喜欢干热的环境。在全年生长发育过程中,冬春(11 ~ 4月)需要18 ~ 25℃的温度和适宜的干旱,夏秋(5 ~ 11月)需要26 ~ 29℃的高温和充沛的降雨。作为喜光的树木,幼苗不耐过度遮荫,成熟的树木需要充足的阳光。
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