今天我就给大家介绍一下，走路和站着哪个消耗能量多，哪个消耗热量多。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个站点。
人站着和走路，哪个更累？
之一次看到这个问题的时候，相信大部分网友都会嗤之以鼻。“这还是个问题吗？”很明显，你走路会更累！“但事实是惊人的。虽然走路看似消耗更多体力，但站着其实更消耗体力。
回顾我们的日常生活，其实大部分人出去散步都会觉得有点累，但是还是很舒服的。相反，如果你做过服务员、业务员等。你会明显感觉到，哪怕只站一个小时，也会感到肌肉异常紧张。原理其实很简单。在走路的过程中，人体是在做有氧运动，和慢跑有很大的区别。就算大家都在燃脂，走路幅度也不大。而且走路的时候一条腿还处于短暂的休息状态，这样就不会觉得累了。
相反，经常站立时，全身所有的压力都放在脚底。在过度紧张的状态下，没有一分钟可以休息，哪怕只有一个小时，都会感到极度疲劳。这就提醒了我们，因为职业的特殊性而不得不长时间站立的人，在忙碌的时候要记得适当的锻炼腿部。毕竟长期坚持会导致下半身血液循环不畅，下肢肿胀，双脚麻木。
日常生活中，如果需要等亲戚朋友，不要原地踏步。可以选择来回踱步或者适当下蹲，全身都会感到放松。对于想减肥的肥胖者来说，不妨利用每天晚饭后的碎片时间，在角落里站着不动，这样也能消耗很多热量。
如果你想通过散步来减肥，边肖在这里还提醒你一个小窍门，那就是适当地保持双手。研究发现，走路时握手可以让身体更加省力，但如果能保持双脚不动，就会燃烧更多的能量。
走路和站着哪个更累？
站立
我们站着的时候，腿一直在承受身体的重量，脚无法休息。相反，走路时，双脚可以轮流休息。所以，站着其实更累。
似乎大多数人都认为走路比站着消耗更多的能量。毕竟一个在运动，一个在无所事事。
但事实上答案恰恰相反:站着比走路消耗更多的能量。因为人站着的时候，腿一直在承受身体的重量，双脚无法放松。另一方面，走路是一条腿负重，另一条腿放松。
下次你在等人的时候，你可以试着来回踱步，这样会容易一些。如果你想减肥，也可以好好利用这段时间，站成标准姿势，这也是日常生活中利用碎片时间燃烧卡路里的好方法。
走路比站着更消耗能量吗？a是b，不是c，这个也需要解释。
选b。
走路不比站着累。因为，站着的时候，腿一直承受着身体的重量，脚无法放松。另一方面，走路是一条腿负重，另一条腿放松。
走路比站着消耗更多的能量。很多人认为走路一定比站着消耗更多的能量。其实这也是不对的，主要是因为站立的时候，你的腿需要一直承受身体的重量，所以你的脚根本无法放松。另一方面，走路其实是一条腿负重，另一条腿可以交替放松，但不会消耗太多能量。
扩展数据:
站了很久很伤心:
比如教师、外科医生、护士、理发师、柜台 *** 、厨师、餐厅服务员等因工作需要长时间站立的人群，更容易患心脏病，患背部疾病和流产的风险也更高。
加拿大多伦多大学的研究人员对7320名工人进行了长达12年的跟踪调查。结果发现，与坐着工作的人相比，男性患心脏病的风险增加39%，女性增加80%。因为长时间站立时，腿部血液向下流动，身体下部的压力使心脏血液循环变差。
专家说，减少受伤的方法是站一会儿，进行运动，让肌肉在运动中挤压血管，帮助血液回流。建议每半小时散步一次，或者练习办公室瑜伽。
人民网-保健与警惕:让你吃惊的10个常见错误[8]
人民网-站久了比坐久了更难过。你被抓住了吗？
站着和走路哪个消耗能量？
1.与走路相比，站立通常比走路消耗更多。主要是因为人在坚持站立的时候，腿部承受了全身的重量，无法休息，所以站一会儿就会觉得很累。
正常情况下，如果人走路不来回晃动手臂，那么人体会多消耗10%左右的能量。如果手脚姿势协调，就可以节省身体的能量。
日常生活中，人走路的话，脚可以交替休息，所以走路比站着容易多了。
4.人站立时，人体的重量完全由脚底支撑，会造成脚底肌肉因压力过大而变形，出现体内血液流动不畅的现象，使整条腿的血液循环变慢。
所以，人站的时间稍长，就会因为供血不足导致的压痛而感到不适，而站久了，就会感到腿部麻木。
以上是关于走路或站立时哪一个消耗能量多，哪一个消耗热量多的介绍。不知道你有没有从中找到你需要的信息？如果你想了解更多这方面的内容，记得关注这个网站。
版权声明：本文图片和内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送联系客服 举报，一经查实，本站将立刻删除，请注明出处：https://www.4kpp.com/14840.html
