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吃什么降火
饮食方面，可以喝冬瓜墨鱼汤，凉汤，凉茶。可以吃一些水果，如西瓜、雪梨、山竹、桂圆等凉性水果。如果感冒了，要注意不要多吃水果和食物，容易拉肚子。就一点点。少吃辣，不吃油炸食品。祝你身体健康，万事如意！
什么食物去火最快？
可以吃以下食物:一、绿豆汤，绿豆汤属于寒性食物，具有清热降火的作用，能有效降火；第二，绿豆梨，含有大量活性蛋白质，可以增强食欲。免疫细胞的活性有清热的作用；第三，蒲公英是常见的中药，也是感冒药。用蒲公英水喝。具有清热解毒的功效，还可用于降血压。
降低内热的食物食谱
一个？生菜炒鸡蛋
准备食材？:生菜？，鸡蛋？，蒜瓣？，盐
第二，炒芦笋。
准备食材？:芦笋？？，韭菜？，红色？胡椒？，盐
三个？，辣椒？芦笋？炒鸡蛋
准备食材？:鸡蛋？芦笋？红辣椒？，盐
四个？，韭菜？油炸豆腐
准备食材？:韭菜？，豆腐？，蒜瓣？，小米辣？盐？酱油？，蚝油？，糖？，淀粉
五个？，胡萝卜？油炸甜豆
准备食材？:胡萝卜？甜豆？，盐
六、爆炒？大白菜
准备食材？:大白菜？，蒜瓣？，干辣椒？盐？醋？，蚝油
七个？，青椒？炒鸡蛋
准备食材？:青椒？，鸡蛋？酱油？，豆沙？，蚝油？，淀粉
八、酸辣莲藕片
准备食材？:莲藕？，干辣椒？，姜？，蒜瓣？，韭菜？，小米辣？盐？酱油？陈醋
九个？大蒜？生菜？
？准备食材？:生菜？，蒜瓣？，小米辣？盐？，糖？，蚝油？酱油？淀粉？，白糖
10.蘑菇油菜？
准备食材？:蘑菇？ *** ？盐？，韭菜？，蒜瓣？酱油？，蚝油
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