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葡萄籽怎么吃更好？
葡萄籽具有保健美容的功效，可以抗衰老，增强免疫力。一般来说，葡萄籽有三种用途:
1.把吃葡萄剩下的葡萄籽晒干，每天口服。
2.直接把葡萄放进破壁机，葡萄汁不过滤，皮和籽都吃。
3.葡萄汁做好以后，把葡萄籽过滤出来晾干，然后用锤子把葡萄籽敲碎，把壳挑出来。剩下的葡萄籽可以由专业师傅磨成粉，每天用清水冲洗。葡萄籽营养价值高，不仅能美容养颜、抗衰老，还能降低血脂，改善皮肤弹性和光泽，促进血液循环，保护眼睛和心血管系统。
新疆买的葡萄籽破了以后怎么吃？东方的破了不知道怎么吃。
葡萄籽的吃法:可以把整个葡萄榨成汁，这样葡萄皮和葡萄籽都可以榨成汁，直接喝就行了。
也可以把葡萄籽洗干净，晾干后用锤子砸碎，挑出葡萄籽的硬壳，剩下的吃。撞的时候尽量撞一些，谨慎选择硬壳。如果你觉得用锤子很难，可以直接把干葡萄籽放进搅拌机里磨碎。但是也要把葡萄籽的硬壳挑出来。
还有一个简单的方法就是把干葡萄籽磨成细粉(可以找专门磨东西的师傅)，这样更方便喝水，也更容易吸收。
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