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益肾的食物有哪些？什么食物对肾脏好？
对肾脏有益的食物有动物肾脏、海参、芡实等。动物肾具有补肾益精的功能，是中医养脏的具体体现。海参能补肾益精，滋阴壮阳。还有芡实，有补肾固精，健脾祛湿的作用，可以和枸杞一起吃。
肾虚吃什么药比较好？
肾虚可以口服肾宝片治疗，效果更好。服药期间不要吃辛辣、生冷、 *** 性食物，以免影响药物的治疗效果。不要过量饮酒，不要熬夜劳累，不要吃得太油腻，多吃新鲜水果蔬菜补充维生素，饮食清淡，不要感冒，以易消化的软食物为主。
补肾效果更好的是什么？
肾脏健康在身体健康中起着重要的作用；如果是肾虚，不能只靠喝什么补什么，要药物、饮食、生活习惯同时结合，才会有好的效果。可以喝一些枸杞排骨汤，地黄山药粥等。饮食上可以多吃动物内脏、黑豆、黑芝麻等补肾食材。注意休息，避免熬夜，控制性生活。
用什么水喝补肾？
可以用枸杞泡水，效果更好。枸杞滋补肝肾、明目补气血，常用于治疗肝肾不足、精血不足。补肾的饮料很多。平时尽量多吃莲子、银耳、红枣等开水，对补肾有很好的作用。但是感冒发烧，身体有炎症的人更好不要用枸杞。
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