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2020年立秋的准确时间
立秋是中国二十四节气之一，也是农历二十四节气中的第十三个节气。它标志着夏天的结束和秋天的开始。它是中国传统节气之一，有着悠久的历史和文化内涵。那么，2020年立秋的确切时间是什么时候呢？
什么是立秋？
立秋是指太阳达到135°时的立秋。这时太阳的热量开始减少，温度开始下降。古人说:“秋分时，露水开始结露，故称‘秋’。二是中性，寒气渐浓，故称‘凉’。”因此，在立秋前后，气温会在一年中迅速下降。
2020年立秋时间
2020年立秋时间为北京时间8月7日18: 28，阳历日期为8月7日。此时，太阳经度为135度。
立秋的习俗
作为一个重要的节气，立秋自然有着重要的习俗。在古代，人们通常在这一天举行庆祝仪式，祭祀祖先，祈求来年风调雨顺，五谷丰登。在这一天，人们还喜欢吃一些象征性的食物，如瓜果、枣、桂圆、菊花等。此外，人们还会祭奠秋天的牛马，祈求来年农业丰收。
秋季健康的开始
在这个立秋节气，我们应该注意保健。随着气温逐渐下降，空气比较干燥，要注意预防感冒、咳嗽等疾病。此外，人们在日常饮食中也需要注意一些事项，如少吃辛辣油腻的食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。还要注意多喝水，保持体内水分平衡。
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立秋是一个非常重要的节气，象征着一个开始。在这个秋天开始的时候，我们应该享受这个季节带来的美丽，并注意我们的健康。希望大家都能过一个健康美好的秋天！
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