哺乳期很多妈妈都有这么一个烦恼，喂宝宝吃奶的时候宝宝这边吃，另外一边溢乳；晚上睡着睡着突然胸口湿了一大片；外出突然溢奶也很尴尬，不仅胸前湿哒哒的不舒服，而且味道也会比较大…
关于溢奶这件事妈妈们也不用过于焦虑，溢奶跟奶量无关，不是说越漏越少，也跟体虚什么的无关，主要是跟泌乳反射息息相关的，当乳房受到外界刺激的时候，就会很容易触发乳房产奶，产后妈妈们一定要注意调整好自己的心情哦~
那么，妈妈们该怎么应对产后哺乳期漏奶呢？
1.定时喂奶或者吸奶
适用时间：随时随地
2.防溢乳垫+合适文胸
适用时间：外出
3.按压乳头/夹紧漏奶那一侧的手臂
适用时间：喂奶/吸奶
4.大毛巾+护理垫
适用时间：睡觉/休息
5.穿颜色更深的衣服
适用时间：随时随地
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