那什么是自控力呢？自控力就是自我控制的能力，能够完全自自觉点地、有意识地控制自己的情绪，支配自己行动的能力，是意志力和情商的重要体现。比如上学是为了攒钱买一部手机，那你平时是否能做到节俭也取决于你的自控力
我今天也刚开始看这本书，今天抄的的是利用自控力控制情绪，相信会对大家有用。
自控力让我们的生活精彩万分。
首先不要被别人主宰生活，无论你做什么都应该为自己而活着，而不是为了迎合别人的想法。没有自我的人，总是先考虑别人的看法，活得不累吗？
第二点就是经得起别人议论，做人一定要有主见，如果做不到这一点，生活绝对乱如麻。这就是我们常说的气量，宰相肚里能撑船。歌德说过：每个人都应该坚持为自己开辟的道路，不被流言所吓倒，不被他人的观点所牵制。
最后一点就是"讨好"心里要不得。如果一个人缺少主见，总是迎合别人，就会让人觉得不真诚。即使完美也要适度，不要把精力一味放在取悦别人、顺从上，而要活得真实点。对待别人看法有两点1别人公正的看法，应当作为我的参考2不要太计较别人的看法，佛系点
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