导语：相信大家非常熟悉甲醛，大家都知道哪里都会充满甲醛，会引发呼吸道的疾病。大部分的人都会在装修完了房子之后，会打开窗通风，过一段时间再来住。对于我们不知道的是在食品中也会有甲醛，让我们一起来了解一下吧。
1、深海鱼
有些富裕的家庭都会比较喜欢吃深海鱼，但是这种深海鱼呢，生活在大海里，也会有商人为了鱼的新鲜，往鱼里加入甲醛。如果深海鱼经常吃的话，会对我们自身造成很大的伤害。
2、娃娃菜及其他蔬菜
一些较为娇嫩的蔬菜在运输过程中容易发生腐烂，一些商贩为了增加自己的收入，就会在这些蔬菜上喷上甲醛以达到防腐的目的。假如你发现买来的蔬菜特别鲜艳，而且还闻到一股化学物质刺鼻，那多半是含有甲醛成分，对健康不利。
3、催熟冬枣
冬枣是一种常见的水果，个头不大，但是非常甜。自然成熟的红色冬枣，含糖量比较高，许多吃货朋友根本就没有抵抗力；而就算表皮是青色的，也仍然比较甜。但是，有些不法商家，为了让冬枣熟得快一些，就会使用化学药剂浸泡，这些药剂往往含有大量甲醛，以及汞、铅等重金属，对身体造成巨大伤害。
甲醛到处都是，怎么去除吸入体内的甲醛？
1、注意饮食
甲醛溶于水，所以饮用水中能迅速促进体内的甲醛排除，同时也应立即逃离甲醛环境，呼吸大量新鲜空气，还可以吃些蜂蜜、胡萝卜、木耳，这些或多或少都能吸附甲醛或排出甲醛！
2、坚持运动
日常生活中应注意休息，保持充足睡眠，适当进行户外运动。锻炼能加速新陈代谢，这样会加速人体内甲醛的释放，这是最有益于健康的除甲醛方法。生命在于运动，无论古代还是现代，爱运动的人总是充满活力，也比同龄人看上去年轻态，好的身材就要防止肌肉的流失，如果肌肉流失了，那么身上的肉就会变得松松垮垮的非常难看，所以对于想要获得好身材的女性来说一定要多做一些锻炼肌肉同时可以塑形的动作。
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