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秋冬要煮什么汤?
山药排骨汤,具体做法如下:
材料:
600克排骨?
500克山药
这是多少料酒?
五或六个洋葱?
三四片姜?
适量的盐?
鸡精适量?
香菜粉适量是多少?
练习:
准备1/5的食材,将排骨放入冷水中,锅烧开后洗净血泡,山药洗净去皮切块,葱切段,姜切片,香菜切粉。
锅内放入2/5的水,将排骨倒入锅中,放入葱、姜片和适量料酒,开大火。
3/5沸腾后,转中火30分钟,放入山药继续炖30分钟,至排骨和山药酥烂。
4/5加入适量盐和鸡精,小火煮五分钟,撒上香菜粉,取出。
宝宝秋天喝什么汤?
秋季更好给宝宝喝一些温性的汤,如小米粥、山药粥、莲子粥、蔬菜汤等。避免给宝宝吃生冷的食物,因为在季节变换的时候,宝宝很容易被天气凉了,导致腹泻,尤其是秋季这个腹泻高发的季节。不要带宝宝去很多地方,以免感染。
孕妇秋天喝什么汤?
孕妇可以多喝鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤、鸭血瘦肉汤等。补充秋季身体所需的营养元素。你也要注意多吃新鲜的水果和蔬菜,防止上火。孕期要注意饮食多样化,避免偏食,不挑食,根据自身情况及时补充钙和铁。
干燥的秋冬季给孩子喝什么汤可以滋润?
配料:雪梨、银耳、白米饭、大枣、枸杞、冰糖。
做法:雪梨去皮切块,银耳用冷水浸泡,撕成小块,百合、红枣、枸杞洗净,放入砂锅内,冰糖拌匀,加水,先用武火煮沸,再改小火慢炖2小时。
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