改变命运的钥匙（改变命运002a钥匙）

今天给大家介绍改变命运的钥匙和改变命运的钥匙对应的知识点002a。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个站点。

认知觉醒的浓缩——改变命运的金钥匙！

专注是一种持续自我控制的状态。

专注力不是天生的，需要培养。

培养专注力需要情感和智慧对同一件事感兴趣，达成一致，合作，从而达到一种状态。

既然有合作，就要有分工。情感专注负责提高注意力，而智力专注负责通过持续学习让我们保持专注。

首先，如何提高自己的注意力？

注意力是人类活动的一种心理状态，是与生俱来的。用元认知来考察注意力，你会发现“做A，想B”是公司里常见的事情空。

例如:

跑步的时候手脚在动，脑子却在想后天的安排；睡觉的时候，身体是静止的，思想却像瀑布一样倾泻而出。…

虽然我们早就习惯了这种身心分离的状态，但是却毫无感觉。但它是我们麻烦和无能的根源。

作者把注意力分为“专注于动作”和“专注于感觉”。行动像身体，感觉像灵魂。简单来说:

跑步的时候，跑就是动作，剩下的就是感觉。

睡觉的时候，睡的是动作，剩下的是感觉。

一开始，我们的行动和感情是在一起的。去就是去，睡就是睡。当你之一次学习一项技能或者一个孩子的时候，你的感受会紧紧跟随你的行动。身心合一使我们非常投入，乐于接受，平和，不受干扰，充满灵性。

但是随着动作的熟练，我们的注意力开始分散。对动作的关注开始减少，对其他方面的关注增加，人们不再有耐心去感受动作，导致身心分离。典型的状态是做着a，想着b。

1、身心分离的两个原因:

我很无聊，因为我做的事情很简单。我想做一些有趣的事情。

我做的事情太难了。觉得很难受，想做点更舒服的事。身困心乱。

因为人性是渴望成功的，所以容易信任。

分心的本质是逃避，会让我们的生活质量变差。我们要么沉浸在过去，担忧未来，要么幻想一些不切实际的情况，所以无法专注当下，做好当下。

2.如何提高自己的注意力？

让感情回归行动。

跑步时，感受微风吹在脸上；感觉手臂前后摆动；感受呼吸的进出；……

第二，注重学习。

提高注意力后，如何通过学习集中注意力？

虽然进化赋予了大脑更多的功能，丰富了我们感知的信息，但也给我们带来了痛苦和烦恼。比如我虽然衣食无忧，但是因为过不上自己想要的生活而苦恼。

低等动物没有这种麻烦。饥饿的狮子只关注能帮助它们捕猎羚羊的信息，而吃饱的狮子只关注温暖的阳光。…

作者把进化的大脑比作一把双刃剑。要想发挥这把剑的优势，为我所用，首先要握好安全剑柄，然后用正确的方式挥动这把剑。

深浸是进化的安全柄，一把双刃剑。

如何实现深度沉浸？

1、主动做出选择

注意分为主动注意和被动注意。人类情感和能力的根本区别在于“主动选择信息的能力”。也就是调动主动注意力的能力。

能力弱的人容易分心，受外界干扰被动做出选择。

强势的人能够摒弃干扰，主动关注自己感兴趣的东西，非常专注。

有了主动注意的沉浸能力，就有了改变命运的金钥匙。

沉浸能力强的人会主动找机会锻炼自己这方面的能力，比如故意去闹市区锻炼自己专心读书不受干扰的能力。

上一层的都是沉浸能力强的人。

2.调动积极注意力，实现深度沉浸。

深浸是一门技术，练习要讲究* * *。

只要遵循正确的* * *并大量练习，每个人都可以做到。

受深思熟虑的实践的启发，作者认为正确的* * *包括以下四个特征:

(1)明确目标。

比如今天练琴，明确的目标是“连续弹三遍不出错，以合适的速度完成乐曲”，而宽泛的目标是“我要练半个小时”。

②练习时保持极度专注。

极度专注就是在固定的时间把100%的精力投入到一件事情上。在这种状态下，身心融为一体，行动和感情在一起，效率也很高。

有两种集中模式:

一个是聚焦模式(意识)，一个是发散模式(潜意识)。

专注模式是指当你专注于做一件事时，前额叶皮层会沿着既定的神经通路传递信息，这些信息会主动流向思考脑区并连接起来。在这种模式下，你可能找到答案，也可能找不到。

在发散模式下，神经元会随机地、发散地与不相关的脑区连接，并可能产生寻找答案的火花。

比如，绞尽脑汁也解决不了的一道数学题，可以先放在一边，出去走走，放松一下，让潜意识发挥作用，答案可能会自动浮现。

作者用手电筒的两个光圈比较了这两种聚光模式。手电筒有两种光圈:聚光和散光。

聚光时，光束紧凑，穿透力强，直击小面积；发生散光时，光束会发生散射。虽然光照强度会降低，但光照范围会更广。

当聚光灯打开时，散光被关闭。

如果你想变得更聪明，你必须熟练地使用两种集中注意力的模式:

首先，通过意识，你进入聚焦模式。一段时间后，你真的遇到一个无法解决的问题，然后通过潜意识进入发散模式。那就是做一件完全不同于之前不想做的事情，完全忘记刚刚做的事情。

当潜意识发挥作用时，意识需要完全关闭。

③获得有效反馈。

反馈可以让我们知道哪里需要改进。缺乏反馈容易出错，容易走神。

更好有教练指导。如果条件不允许，可以通过书籍、视频、交流、自我反思等方式获得反馈。

④一定要在拉伸区域练习。

做太难或者太容易的事情，容易注意力不集中，导致身心分离。如果你能在难度和困难之间找到自己的拉伸区域，将有助于你集中注意力，让自己沉浸得更深，体验心流。

你可以尝试去做一些对你来说有点难度，让你觉得有点焦虑的事情，但是通过努力是可以做到的。

比如这两天想着看稿子的时候有点焦虑，但是调整好心态，反复沉浸之后，今天再看稿子的时候就体验到了一种心流的状态。

如果你能按照以上四点每天练习，你就建立了主动沉浸的行为模式，具备了深度沉浸的底层能力。

当然，如果你想让自己变得更好，你需要不断用元认知来审视自己:

检查你的注意力——被动吸引还是主动选择。

检查你的沉浸感——你是否分心或极度专注。

看你自己的做法——是尝过还是投入很多。

给你一把改变命运的钥匙:销售的本质。

01

转眼间，我已经做销售第三年了，卖保险。

在这篇文章里，写下我对销售的理解。

这里的销售不仅限于卖产品，什么都可以卖。

一般来说，我们的技能分为两类:生产和销售。

生产是解决生活中的问题，销售是给别人介绍解决方案。

销售是企业利润的来源。

在硅谷，典型的创业模式是两个人一起干:你生产，我销售。

比如乔布斯和沃兹尼亚克，盖茨和亚伦，拉里和塞奇。

当然，如果你既能生产又能销售，那就无敌了，你就彻底改变了游戏规则。

比如马斯克参与火箭研发，通过操纵舆论、以言取胜来达到销售目的。

02

销售，在我眼里，是最有可能改变命运的工种。

如果在销售行业呆上几年，倒着爬一个档次是没问题的。

一个企业的盈利，取决于是否拥有一批精英销售。

我们在一家公司工作，这家公司的本质是参与一个蛋糕分享游戏。

利润以漏斗的形式分配。

而且这种分布形式非常密集。

有的人拿的多，有的人一定拿的少。

那么，竞争必然挑战人性，你要防范其他攻击。

为什么爱哭的孩子会有糖果吃？

因为职场的原因，无法准确衡量每个员工的贡献，很多时候只是猜测。

你不能跟部门主管说我打算十倍努力，所以请给我涨十倍工资！

有时候，你很努力，做了很多，老板却不知道。

另外，你的眼界和交际会和你的收入和职位相匹配。

比如年薪10万，年薪100万。混圈子就不一样了。

即使你参与进来，你也很难在这个圈子里得到关注。

因为你的价值不等于这个圆。

03

销售，不一样。

卖，参与做大蛋糕的游戏。

整个市场是你的朋友，但不是你的敌人。

更大的敌人是你的水平和懒惰。

同时，卖的更大好处就是破。

可以遇到一些资产超过自己的人。

在该领域有专长。他们不是你销售领域的专家。他们需要销售帮助。

比如:房产销售，汽车销售，保险销售等等。

销售相当于给你提供了一个专业的价值，甚至给远比你优秀的人提供价值。

这其实相当于给自己加了一个杠杆。

所以特别想改变命运，执行力强的人，做好销售的概率会很大。

04

很多课程，或者文章都说销售卖的是自己，个人品牌，专业。

以上没有错，只是太空洞了。

其实卖很简单，卖的就是你的时间。

比如我是保险经纪人，需要学习很多保险知识。

这都是时间问题。

然后，我会通过大量的销售案例来训练自己的销售技巧。

训练自己用白话表达专业。

训练自己改变客户对这个领域的看法。

比如我有很多客户跟我聊保险，发现我跟其他保险业务员不一样。

因此，获得了许多新的认识。

这些案例和技术都需要时间。

另外，销售是一个复利行业。

你需要一直在这个行业，学习，成长，工作，陪伴。

客户会一直观察你，这就是销售的过程。

有些客户不成交，没关系，你要学会承受。

以上三点加起来就是销售的本质:时间的三个维度。

它们是:学习、训练和等待。

所以顶级销售一定要赚钱，因为真的需要时间。

销售是与时间为友的职业。

它需要的不是爆发力，而是耐力。

销售是达尔文主义最辉煌的领域。

以上是我个人做销售的经验，希望对你有帮助。

Dnf改变命运的钥匙可以用不死宝箱换取几块不死水晶。

如何获得DNF亡灵宝箱；

DNF的亡灵宝箱是完成任务【改变命运的钥匙】的奖励。

DNF亡灵宝箱功能:

打开亡灵箱可以获得亡灵水晶。数量不详(三个以上)。

以上是改变命运的钥匙和改变命运的钥匙002a的介绍。不知道你有没有从中找到你需要的信息？如果你想了解更多这方面的内容，记得关注这个网站。