听说接种新冠疫苗前多吃饭喝水能够避免不良反应？这种说法是假的，疫苗的不良反应与疫苗的生物学特性和个体差异有关，和饮食无关，对于接种疫苗很多人还在观望中，应及时接种，在网上也流传出了许多谣言？下面八宝网小编就带来关于接种新冠疫苗的几大谣言真相。
打新冠疫苗前吃饭喝水能避免不良反应吗
假的，疫苗的不良反应，与体质、年龄、基础疾病等密切相关，与是否吃饭喝水基本无关。
但应尽量避免空腹接种疫苗，
以免出现低血糖症状，接种疫苗前吃点东西，为身体补充足够的能量，免疫系统也能更好地发挥作用产生抗体。接种疫苗后一周内不要接触自己容易过敏的食物，不饮酒，不进食辛辣刺激或海鲜类食物，建议清淡饮食、多喝水，适当休息。
关于接种新冠疫苗的几大谣言真相
谣言一：新冠病毒一直在变异，疫苗没用了
【真相】：从全球对新冠病毒变异的监测情况看，目前尚无证据证明病毒变异会使现有疫苗失效。
虽然病毒一直在变异，但到目前为止，它的临床特性没有改变。目前科学家发现，国产疫苗对部分英国发现的变异病毒仍有效果。病毒变异是正常现象，新冠病毒是个全新发现的病毒，不能因为病毒变异，就对疫苗没有信心。
谣言二：第二针2周-3周必须打，晚了就前功尽弃
【真相】：3周-8周内接种第二针即可。
新冠病毒灭活疫苗需要接种两剂;首剂与第2剂之间的接种间隔要在3周及以上，第2剂在首剂接种后8周内尽早完成。
谣言三：新冠疫苗保护期只有半年，半年后还要再打
【真相】：目前只有半年的数据，不是只能保护半年。
国家卫健委近日公布：目前通过接种者抗体水平监测，大概是6个月以上。这是目前监测到的抗体水平时间，不代表免疫只有这些时间，且抗体也不是唯一衡量保护的指标。
人类接触新冠病毒才一年多，新冠疫苗问世的时间就更短了。所以，目前关于疫苗的免疫持久性研究仍在持续观察中。针对率先接种过疫苗的“先锋队”研究发现，接种者目前已经获得了9个月的抗体监测数据。专家们也在继续加强监测，更长期的保护效果，需要进一步观察。
谣言四：新冠疫苗可能会致癌
【真相】：不存在。
目前研发的国产疫苗是RNA疫苗，致癌的病毒大多为DNA病毒，因此不存在致癌问题。
谣言五：打新冠疫苗会改变人体基因，变成转基因人
【真相】：危言耸听，毫无科学依据。
mRNA疫苗不需要进入细胞核便可表达抗原蛋白，而且是靠人体内的免疫细胞主动富集(搜集)抗原蛋白而通过一系列分子机制，产生中和抗体。注射mRNA到人体内不会改变人体细胞的DNA。新冠病毒是RNA病毒，但不是“逆转录RNA病毒”，所以新冠病毒的基因不会整合到人体染色体中。
谣言六：打完新冠疫苗就能摘口罩了
【真相】：接种完疫苗后，仍然需要坚持戴口罩、勤洗手等防疫措施。
任何疫苗的保护率都并非百分百，口罩要不要摘，取决于打完疫苗会不会感染。目前研究显示，我国新冠疫苗保护率约70%，但对避免转成重症的保护率超过90%，对避免发生死亡的保护率接近100%。为了防止感染，在全球疫情没有结束之前，建议打完疫苗继续戴口罩。
谣言七：打完疫苗当天不能洗澡
【真相】：可以洗澡。
但应尽量避免接触接种区域，主要是需注意不要有伤口、破损。喜欢大力搓澡的，就请先缓几天吧。
谣言八：新冠疫苗别人打了，我就可以不打了
【真相】：别人打完是保护了别人，你没打就保护不了你。
即便建立群体免疫屏障后疫情不会传播，也不代表个体不会被感染。假如发生了新的疫情，病毒一旦传播开来，如果你不打，那你就有被感染的可能。世界上其他国家疫苗接种率覆盖得多了，他们要到中国来，我们开放了国门，这个情况下如果我们的人群免疫屏障低，就会对我们产生一定的危险性，所以我们要先把自己保护起来。
如果不打，世界重新开放的时候，我们是没有免疫力的。如果全球其他国家没有很好进行疫情防控，中国始终会暴露在疫情风险之下，也始终会受到输入病例的影响，因此大家不要抱有侥幸心理。
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