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2020年的初秋是什么时候？
立秋是二十四节气之一，代表秋天的开始。那么，2020年的立秋时间是什么时候？
2020年立秋时间
根据公历，2020年的立秋时间是8月7日16: 18。这个时间点标志着秋天的开始，此时太阳达到135度。
立秋的意义
立秋是夏末秋初。在中国的传统文化中，每个节气都有自己的含义和相关的习俗。
立秋也是一个重要的节气，它标志着夏天的结束和秋天的到来。这个时候，万物开始进入收获的季节，秋天是收获的季节，也催生了很多与收获有关的习俗，比如重阳节，中秋节。
如何避免秋燥
秋季气温逐渐下降，空气变干，容易导致秋燥。秋燥可能会导致口干、咳嗽等症状。因此，我们需要采取以下措施来避免秋燥。
首先，多喝水，保持空气湿润。我们可以通过增加加湿器，摆放一些绿植来增加空空气湿度。
其次，注意饮食，多吃润肺滋阴的食物，如梨、银耳、芝麻、核桃等。
还有就是要保持良好的生活习惯，保证睡眠质量和充足的睡眠时间。
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立秋是一个重要的节气，代表着夏末秋初。我们需要注意健康，避免秋燥，养成良好的生活习惯，享受秋天带来的丰收喜悦。
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