今天小编给各位分享瘦肩针有什么危害（瘦肩针有什么危害和副作用），如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注小站，我们一起开始吧！
肩膀怎么减肥？
很多女生总觉得自己的肩膀又粗又壮，其实都是斜方肌造成的！
今天就教大家一套加强颈背部肌肉的运动，不仅可以美化肩背部的线条，还可以瘦手臂！一定要试试！
01
一整套天鹅颈和手臂练习
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每个乐章由四个小节组成，每个小节有八个节拍。
注意不要耸肩！
抬头挺胸，吸气收紧腹部，
张开肩膀，手臂像翅膀一样上下摆动。小心夹住后背。
把你的手臂举过头顶，展开肩膀，
由内向外延伸。
向两侧伸展手臂，达到肩膀的高度，
推开，伸展手臂，每次都要伸到底。
感受手臂内侧的牵拉感。
把你的手臂举过头顶，
由内向外向上划水，
还要注意夹紧背部。
保持肩膀向下，手臂微微张开，由前向后划水，向下推，肩胛骨向后，肩膀尽量张开。
把胳膊放在胸前，画一个圈。
把手举过头顶，保持脊柱挺直。
把胳膊高高举起，摸摸，然后慢慢放下。
想象一下你每次举起手臂的时候都举起翅膀！
以腰部为折点弯曲侧体，
手臂与地面成45度角划水，
由内向外伸展，保持双臂平衡。
反向练习
02
试试细肩针，美化肩背部。
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前面说过，很多女生总觉得自己的肩膀又粗又壮，其实是斜方肌造成的！瘦肩针其实就是通过注射肉毒杆菌毒素，使肩部发达的斜方肌软化收缩，在左右斜方肌注射适当单位的肉毒杆菌毒素，达到瘦肩的目的。
瘦脸针、瘦腿针、提肩针的材质都一样，都是肉毒素。换句话说，它们其实是同一个东西，只是注射部位和剂量不同。
03
技能
瘦肩针属于专业医用药物，
如果在使用中处理不当，会有副作用。
一定要选择注射经验丰富的医生。
并在注射前与医生充分沟通，
为了保证术后效果。
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